バランスボール

この商品について

セリアのバランスボールは、空気を抜くと手のひらサイズになる小型タイプで、税込110円（税抜100円）。姿勢サポートや足裏マッサージに使えます。

バランスボールと聞くと大きなボールを想像しますが、セリアのものは小型タイプ。腰痛対策や筋トレ、リラックス、足裏マッサージなど、簡易的な運動や姿勢サポートに向いています。2026年7月時点で税込110円（税抜100円）。運動習慣をつけたいけれど、いきなり大きな道具を買うのはちょっと…という人の入り口にちょうどいいアイテムです。

いちばんの魅力は収納性。使わないときは空気を抜けば手のひらサイズになるので、部屋に出しっぱなしにならず、旅行や出張にも持って行けます。色はグレーとネイビーの落ち着いた色味で、インテリアになじみやすいのもうれしいところ。腰の後ろに当てて姿勢を整えたり、足裏でコロコロ転がしてほぐしたりと、テレビを見ながら気軽に使えます。手頃な価格なので、用途別に複数買いする人もいるほどです。

ただし、空気入れは手動なので、肺活量に自信がないと膨らませるのに少し手間がかかります。また、サイズが小さいぶん本格的な体幹トレーニングには不向き。椅子の代わりにして全体重を預けるような使い方は避けましょう。使う前には空気がしっかり入っているか、周りに物がないかを確認しておくと安心です。

ダイソーにもバランスボールがありますが、価格は550円。本格的に体幹を鍛えたいならそちらや大型のものを検討し、ちょっとしたストレッチや姿勢サポートならセリアの110円で十分です。自分の目的に合わせて選んでみてください。

ポイント

• 空気を入れて使う小型の運動補助ボール
• 空気を抜くと手のひらサイズに収納できる
• グレーとネイビーの落ち着いた色
• 腰痛対策・筋トレ・リラックス・足裏マッサージに
• 2026年7月時点で税込110円（ダイソーは550円）

購入・使用時の注意

• 空気入れは手動のため、膨らませるのに肺活量が必要
• 小型のため本格的な体幹トレーニングには不向き
• 椅子として全体重を預けるような使い方は避ける